今天是夏季三伏天的初伏日，为大家解释几个共同的问题，为什么初伏日是夏至后的第三个庚日，为什么末伏开始于立秋后的第一个庚日？

众所周知，三伏天的伏就是人体寒湿之气深伏于经脉深处，以躲避暑气。五行中的金气，有着收敛，沉降，肃杀的特性，人体内部的寒湿之气正是需要这样的日子帮助自己潜伏，躲避盛夏的暑气。十天干中庚金比辛金力量大，六十甲子中有六庚，其中三庚四庚金气最旺，而一年中夏至到立秋是暑气最盛的时节，选择夏至后的第三个庚日入伏，就是因为这天的金气最旺，最适合体内寒湿之气的躲藏。而选择立秋后第一个庚日作为末伏，是因为这十天往往遭遇处暑节气，处暑就是把暑气清除，处理的意思，过了这一天，暑气不再猖狂，体内的寒湿之气就可以出伏了。

所以要想处理自己体内的寒气和湿气，最佳时期就是三伏天。